2010年 師走
― １月 ２日 ＰＭ更新 ―
最高気温最低気温の引用元です
２０１０／１２／３１金（旧暦１１／２６） 快晴。大晦日。またこうして１年が過ぎた。 ＜禁煙２９１９日目。朝の検針体重７１．２ｋｇ、体脂肪率２３．３％、この１カ月間の増減は最終日に跳ね上がって＋１．２ｋｇだが、にこの１年間ではマイナス１．５ｋｇ、最高気温１０．５度、最低気温２．５度。摂取アルコール量４３．２ｇ＞
１２／３０木（旧暦１１／２５） 曇りのち時々晴れ間。今日まで伝送はあるのだが、出社はご容赦いただく。深い事情があり夕方から彷徨い出て船橋へ。目当ての「ＩＰ」は宮川大輔みたいな店員さんが前にはいたがお店はやっていなかった。探して歩いて駅前のテレクラの１階の、いつも「ＳＹ」でお世話になっている「Ｋ正宗」を頭に冠した「酒蔵」へ。ありがちな、物は良いがちょっと高い魚の店。選べるとあった２点盛りを、主人に「おまかせ」にされたのは初心者への洗礼。止めに「鰯のつみれのすまし風」を頼んだら店員さんが嬉しそうな顔をしたような気がした。自信作だったのか、年末最終営業日ではけることが出来たせいか。帰りに主人から「来年もよろしく」と言われたのは新参者としてもありがたいことであった。 ＜禁煙２９１８日目。朝の検針７０．０ｋｇ、２２．２％。７．６度、３．４度。寒気のせいばかりでなく、このごろ血圧のコントロールがうまく行っていない。摂取アルコール量７１．０ｇ＞
１２／２９水（旧暦１１／２４） 快晴のち曇り、風吹く。出社。整理すると（しなくても）年越し案件多数。ノンアルで帰るが、昨日から独身生活は終わったものの、あまり関係がない（どころか、面倒）。 ＜禁煙２９１７日目。朝の検針７０．９ｋｇ、１９．９％。１２．６度、５．２度。摂取アルコール量０ｇ＞
１２／２８火（旧暦１１／２３） 快晴のち曇り、出社。「ＳＹ」「ｓｑ」が本日までなので挨拶も兼ね。前者にて「ポー名作集」エドガー・アラン・ポー著、丸谷才一訳、中公文庫読了。トリックやストーリーについて、あーだ、こーだ、批評しながら読んでいたが、これが１８４９年当時に書かれたとは、やはり天才なのであろう。で、たぶん今年最後になる読了本がポーとは、いかなる託宣ないしは預言であろうか。「ｓｑ」は、懐かしい顔も含め常連オールスター。〆なのでありがたくもスパークリングワインを振る舞われる。電車で帰って、地元でまた１軒。今日はゲイのカップルはいなかったが、マークを呑んでたら食べたくなったので、メニューにない無花果をあてずっぽうに注文したらちゃんと出て来た。ママさんに感謝。こうして呑んだくれて、今年も暮れ行く。＜禁煙２９１６日目。朝の検針７１．０ｋｇ、２１．９％。１１．５度、２．１度。摂取アルコール量８９．４ｇ＞
１２／２７月（旧暦１１／２２） 快晴。マーケットともに、とか言いつつ、業界慣行のためか、早くも仕事納めである。納会。２次会といつもの酔狂の大騒ぎだが、途中で辞す。 ＜禁煙２９１５日目。朝の検針７０．５ｋｇ、２２．３％。１１．３度、２．５度。摂取アルコール量７３．２ｇ＞
１２／２６日（旧暦１１／２１） この日の記事ではなく、いつだか思いついた話柄を記す。「暴力はすべてを壊す」なる駅のポスター。暴力は犯罪であり、振るった人間は社会的に破綻する、と云う警告の意味なのだろうが、俺には、暴力を振るわれた人を慰撫するためのもののように見えるが、そっちも効果はないだろう。いつか、煙草が煙いと言っただけで俺に暴力をふるった奴が、社会的に抹殺されていることを切に願うが、実際にはそうはなっていまい。（警察も、それぐらいで訴えるんですか、みたいな感じだった） それゆえ、ポスターの文言は虚言だし、見ても溜飲を下げることもない。 快晴。洗濯、掃除、リビングにＣＤプレイヤー出して聴きながら、年賀状書き。昼はインスタントラーメンに野菜たくさんは昨日と同じ。夜の一人鍋は、今日は豚バラとほうれん草の常夜鍋。＜禁煙２９１４日目。朝の検針７０．２ｋｇ、２４．０％。１０．７度、３．４度、寒さのせいか近頃血圧が高い。摂取アルコール量５８．３ｇ＞
１２／２５土（旧暦１１／２０） 快晴、寒さ募る。出掛けに眼鏡をなくしているのに気が付く。部屋を探すが見当たらない。夏に落として作ったばかりなのに、またか。遠近両用なので出来るまで時間が掛かるのもさらに困るところ。しかたなく１００均の老眼鏡で代用して出掛ける。 整形外科。左肩は、痛み止めを飲んで、軟膏塗って、暖めて、ぶら下げストレッチをするぐらいしかない、とのこと。いったん戻ってから、学大のＫさんの店で髪をカット。 その行きと帰りに、昨日夜に行った店で、眼鏡のことを尋ねるが、ともに忘れ物は無いとのこと。この２軒にない、ということは、オーギュスト・デュパン（今読んでいる）式の論理的な推理で行けば、ねぐらのどこか、それも探した部屋以外のどこかにある、と云うことである。で、戻ったら、普段は置かない廊下の物入れの上に、あった。安堵。 夕食は、薄切り牛肉を買って、一人しゃぶしゃぶ。＜禁煙２９１３日目。朝の検針７０．４ｋｇ、２０．６％。９．７度、２．２度。摂取アルコール量４３．２ｇ、１週間合計４０９．３ｇ、先日ニュースになっていた男子の大腸がんリスクスコアによると、１週間合計３００ｇ趙は＋２ポイントだそうだ、俺は合計５ポイントで１０年間での発生確率１．８％。http://epi.ncc.go.jp/jphc/outcome/2118.html ＞
１２／２４金（旧暦１１／１９） 快晴。冬晴れ続く。iPhoneで、こないだamazonで買ったToph-e
& the pussycats＝ウィル･リーとクリス･パーカーのアルバムを聴いていたら、myspaceにアップしている２曲（＝これが気に入って買った）が、入ってないのに気が付いた。http://www.myspace.com/topheandthepussycats ウィルがベースでエレキギターのようにデケデケデケデケやるのと、Just
two of usのボーガルが聴きたかったのに。これだけ出来のいい曲をアルバムから落とすとは、このバンドが相当レベルが高いのが分かる。（テナーのデヴィット・マンは初聴だがかなり良い） んで、給料日だし独身なので羽を伸ばす。イブなのでどうかと思ったが人は結構出ていた。新橋地下には、サンタの格好をしたギャルが３人、パンダと☆が各１人ずつ。「鈴芳」。主人をファーストネームで呼び捨てにする古くからの常連さんと、主人とで、将棋指しの話で盛り上がる。いつも携行している、郷田九段の扇子を見せたら、まずまずの納得具合であった。「ｓｑ」もいっぱいだが端に席が取れた。後からＭ内さん。 終電で引き上げ、スタートが遅い分呑み足りないので、地元の「限界」焼き鳥屋へ。今日は主人と話す。で、もう一軒行ってメーカーズマークを舐めていたら、酔っ払いのカップルがやって来た。ハイテンションで陽気な連中で、親切にもメタクサ（METAXA）なるギリシアのブランデーをご馳走してくれた。で、時々キスなどもしているこのカップルは、男同士であった。「お客さんノン気？」とか聞かれたが、もちろんそうであると答える。ママさんとも懇意で、得意のカプレーゼもカップルからご馳走してもらった。（帰る時、勘定は多めに払っておいたが） で、フランク・シナトラのクリスマスソングを聴きながら帰り、さらに明け方まで呑んだ。＜禁煙２９１２日目。朝の検針６９．８ｋｇ、２２．８％。１３．６度、４．１度。摂取アルコール量９７．８ｇ＞
１２／２３木祭（旧暦１１／１８） 快晴。二度寝して見た夢。出て来た人物は、やはり出てくるだろうなと思った人が一人、もう一人は何で？ でもいいか、と云う人で、全体としてはまずまずいい夢見だったのだが、そのうち起こるであろうと予感していたうまくないことがやはり起こって、どうしても打開できない、と云う場面で、夢だと気が付く、のはいつもの通りであった。（だから、掃除人の格好をしたそいつらが敵だと言ってたのに、とか。で、今日はそいつらに撃たれたところで終わった） 届いたAmazon。久しぶりに聴いたCityscapeはやはり沁みた。（Michael
Brecker＋Claus Ogerman 1982年リリース）＜禁煙２９１１日目。朝の検針６９．７ｋｇ、２１．６％。１５．０度、７．８度。摂取アルコール量３５．６ｇ＞
１２／２２水（旧暦１１／１７） 雨上がりの曇り、のち晴れ、冬至。明日は休みで夜の新橋は混んでいた。１軒目「ＳＹ」。の後、「ｓｑ」は入れなくて（店の稼ぎ時は常連ぶって遠慮）、２軒目は探して、空いていた初めての店。よいママさんだったがお値段がちょっと…。いつか行った愛想がなくて女の酔っ払いがいて常連が内輪で固まっているところを３軒目としたが、少しでも行くと慣れがだんだん出てくるものだ。（俺の方だけ） 帰って地元にて１軒だけ。 ＜禁煙２９１０日目。朝の検針７０．８ｋｇ、２０．１％。１７．０度、８．６度。摂取アルコール量６４．６ｇ＞
１２／２１火（旧暦１１／１６） 快晴、夜雨。出勤途上、東京駅東北新幹線改札口で両陛下のお姿を拝す。コートを着たままでは礼を失するので、一礼して立ち去ったが、ライブハウスのかぶりつきではないがコンサートホールのＢ列ぐらいの感じの近さであった。（夜行った「ｓｑ」にての説明） 夜「ＳＹ」、「ｓｑ」。満月、月食は見えず。＜禁煙２９０９日目。朝の検針７１．０ｋｇ、２１．６％。１２．１度、７．７度。摂取アルコール量６４．６ｇ＞
１２／２０月（旧暦１１／１５） 曇りのち晴れ。午前客先。東京駅を眺めることが出来る位置と高さ。上から見ると、新幹線のホームは白くてまっすぐだが、在来線のは黒くて、端っこが穴子の一本焼きみたく曲がっていた。午後の客先の帰り、まだ５時前なのに既に薄暮。日銀旧館前から三越本店と三井本館の間の通りの上に大きくて丸い月が浮かんでいた。（月齢14.4） その月は21時過ぎの退社時には中天に昇っていた。月曜から「ＳＹ」。（Ｍ牛の定食をＷＥＢで見たら1000KCAL近くもあって、こいつを夜食う気はしなかったせい） の後の「ｓｑ」はＭ内さん、ＴＭさん、後からいつかの不思議なカップルも見えられて、年末のせいかオールスターだった。 ＜禁煙２９０８日目。朝の検針７０．２ｋｇ、２１．８％。１５．９度、６．３度。摂取アルコール量４７．４ｇ＞
１２／１９日（旧暦１１／１４） 晴れのち曇り。年賀状印刷。新しいプリンタにしておいて良かった。夕方、川崎にて娘に服、さらにオイスターバーでたらふく食わせる。夜、amazonでＣＤを注文。欲しくても買えないのでカートに保存していたのが、数多く「在庫あり」の表示が消えているのに気付く。ってたって、６年も前のじゃ、しようがないか、と思いつつ、古くから残っている奴もひとつ買っておいた。 ＜禁煙２９０７日目。朝の検針７０．０ｋｇ、２１．７％。１０．２度、４．７度。摂取アルコール量５６ｇ＞
１２／１８土（旧暦１１／１３） 快晴。ゆっくりと出社。ゆっくりと書き上げる。にしても、越年しそうな案件の多いことよ。ノンアル。＜禁煙２９０６日目。朝の検針７０．４ｋｇ、２０．４％。１３．６度、３．８度。摂取アルコール量０ｇ、１週間合計３７４．４ｇ＞
１２／１７金（旧暦１１／１２） 快晴、冷え込み続く。午後は空いているので、定例報告を書けるかと思ったら、年の瀬ゆえか案件多く、全然まとまらない。（良い知らせも悪い知らせもあるが、ほとんどの相手は世間に名だたる会社なので面白いと言えば面白い仕事ではあるが） 夜、投了。明日やることにして、飲みにいく。今週初見参の「ＳＹ」、「ＲＮＲＮ」（はママ大丈夫かな）、「ｓｑ」。「ｓｑ」は２軒目に寄ったのだが満員だったので、しばらくしてから行った。火曜日の酔態は、ここではそんなにひどくなかった（って、商売だからそう言うでしょうが）。でも、ママさんが見た夢の話は覚えてなかった。なんで、俺が蛇を二匹も持ってなきゃいけないの？ （レッドスネーク、カマンって東京ボードビルショーか。ちなみにフロイトによると蛇は○○○の象徴であるのだが…） 地元で彷徨うことなく帰る。 ＜禁煙２９０５日目。朝の検針７１．０ｋｇ（揚げ物だったので覚悟はしていたが、それほどの上昇ではない）、２０．８％。１０．８度、３．４度。摂取アルコール量６２．３ｇ＞
１２／１６木（旧暦１１／１１） 曇り。夕方勉強会。の後の懇親会はパス。この手の接待系は以降遠慮することにした。同様の会があった火曜日は相当のものだったらしく（記憶がない）、後から、俺の酔漢ぶり（＝説教っぽく若い人の悪口を言う、なんざ破廉恥かつ最低である、瞬間ヘコんだ）を聞かされたため。つい、接待系なのでヨイショをするとだんだんオーバーペースかつオーバーヒートになるようだ。 んで、久しぶりにＹ．Ｔ氏よりお誘いのほうに行く。神田・升亀。俺と来ると必ず入れる、とは単なる偶然である。本日昼の由無くも莫迦莫迦しいことや昨今の情勢など愚痴らせてもらう。揚げ物中心、名物メンチ、ハムカツ、ゲソ天などを大いに食う。の後、大人しくここ１軒で帰る。＜禁煙２９０４日目。朝の検針７０．６ｋｇ、２０．９％。７．１度は強烈寒い、４．５度。摂取アルコール量６９．１ｇ＞
１２／１５水（旧暦１１／１０） 快晴のち曇り。８時前まで寝過ごす。ダッシュして、１０時の会議に間に合うが（ふだん、どんだけ愚図だか）、久びに宿酔い、しんどい。肩はますます悪化しているよう。今日はクリーニングから戻ったワイシャツのビニール袋を破る時に激痛がした。宿酔いゆえ、昼は汁物、軽くカップの蕎麦。午後、客先２軒。ようやく収まったので、カレーを食べるべく、早めに「ＡＬＰＳ」に行く。サービスメニューは２８０円！ 21時半までぐずぐずと。ノンアル。帰りに駅蕎麦でうどん。カレーと汁物は宿酔いだと食べたくなる。 ＜禁煙２９０３日目。朝の検針６９．９ｋｇ、２０．６％。１３．９度、６．６度。摂取アルコール量０ｇ＞
１２／１４火（旧暦１１／９） 寒い曇り。夕方より某代理店の報告会、の後、懇親会。激しく呑む。いつぞやのＫ氏とまた音楽の話。アーデルハルト・ロイディンガーと言って誰だか分かるのはこの人くらいだ。深い。２次会まで行った（ようだが記憶がない）。お開きの後、「ｓｑ」に単独行で一杯のみ。帰りに美奈子さんの「gifted」を久びに聴き、やはり涙す。 ＜禁煙２９０３日目。朝の検針７０．４ｋｇ、２１．０％。１３．９度、７．５度。摂取アルコール量１８９．０ｇ←異常値＞
１２／１３月（旧暦１１／８） 暗い曇り、のち午前より氷雨降り始める、夜小止み。左肩はますます深刻化、マフラーをしようとするだけで激痛。俺がもしドラマーやギタリストだったら、失業しているだろう、とか考えたら、これはいつか同じく左手がフレットから離れていると莫迦にしたプレスリーの祟りではないのか…。朝、食道炎のほうの医者へ。胃カメラの具体的な日取りは年明けに。ついでに、ヨドバシでデジカメ。午後出社で21時まで、行けばやはり何かとある。ノンアル。 ＜禁煙２９０２日目。朝の検針７０．９ｋｇ、２２．５％。１０．３度、７．１度。摂取アルコール量０ｇ＞
１２／１２日（旧暦１１／７） 見直している生保をそろそろクロージングしたいのだが、頼んだ資料と出て来た資料が違うのでまったく難儀。（わざと？） カイロで肩を温める。しばらく本が読めていないが、某調べ物の累積債務は解消。 ＜禁煙２９０１日目。朝の検針７０．２ｋｇ、１９．８％。１４．４度、９．５度。摂取アルコール量５４．０ｇ＞
１２／１１土（旧暦１１／６） 快晴。頼んでおいた椅子が来る。ヘッドレスト付きのリクライニング。これで、ねぐらでも背を凭れることが出来る。左肩の痛みが増したので、整形外科へ。今はまだ痛みが出ている急性期なので、動かさないほうがよい、とのこと。ぶらっと下げたままのストレッチと暖めると良いことを、教わる。 夕方、出社。途上、くたばったグレイッシュブルーのタイの代替品を４軒ほど探すが、この色がなかなか見つからない。仕方がないので、明るい紺で気軽に出来る値段の奴を買う。（しかし、紺・ブルー系ばっかしだな） 終電まで。今日もねぐらで飲む。＜禁煙２９００日目。朝の検針７０．２ｋｇ、２２．８％。１８．４度、５．８度。摂取アルコール量６０．５ｇ、１週間合計３８９．７ｇ＞
１２／１０金（旧暦１１／５） 快晴、深夜少しだけ降る。２２時過ぎまで。スカ線乱れていたので難儀を避けて、そのままノンアルで帰る、が、ねぐらで呑む。 ＜禁煙２８９９日目。朝の検針７０．５ｋｇ、２０．６％。１３.１度、７．４度。摂取アルコール量４９．７ｇ＞
１２／９木（旧暦１１／４） 快晴。朝立ち寄ったoazoで中華弁当を購う。青椒肉絲と海老チリ。近くなら使いたくなる程良かった。午後から夕方だれる。夜「ＳＹ」と、昨夜のクレームで何かあったかもしれないと思い「ｓｑ」。 幸い何もなく、今夜は大人しく静かになっていた。＜禁煙２８９８日目。朝の検針６９．９ｋｇ、２１．２％。１３．２度、５．１度。摂取アルコール量５４．３ｇ＞
１２／８水（旧暦１１／３） 早朝曇りのち快晴。夜、某顧客の１５０周年記念レセプションに出席。局長の名代で役職記号Ｄにアテンド。某取引所社長と懇談させていただく。が、後はあまり知り合いはいなかった。よいワインをありがたくもぎょうさんいただく。同道したＣ．Ｋ氏と２次会。以前は「Ishiさんが隣のＢ長で良かった」と仰っていたが、今日は「Ishiさんとは仕事以外の付き合いだったらいいのに」に変わっていた。（他意がまったくないのは承知で、ちょっと突っ込みたくなっただけ） の後、単独行で「ｓｑ」で一杯だけ。五月蝿い蓮向かいの店にクレームを付けておく。これからアヤがついて、宗家の御曹司のようなことにはならなかった。 ＜禁煙２８９７日目。朝の検針７０．０ｋｇ、１９．９％。１３．３度、６．３度。摂取アルコール量１２６．０ｇ！＞
１２／７火（旧暦１１／２） 曇り、昼晴れ、昼飯時、食後の楽しみで買った栗大福を食っていたら、残りあと一口分を落とした。悲惨に飛散する白い粉、悔しい。夜、明日は御呼ばれで、２日も抜くと席上がっついちゃいけないから今日は行こう、と云う屁理屈。＜禁煙２８９６日目。朝の検針６９．６ｋｇ、１９．７％。１５．９度、８．４度。摂取アルコール量３４．６ｇ＞
１２／６月（旧暦１１／１） 晴れ。机の周りが片付いてると気分が良い。午後会議２つ。週初めなので早めに上がる。（と云っても２０時４０分だが） ビックカメラに寄ってiPhoneの画面保護シートの後継を購入。主流は既に４であった。ノンアル。 ＜禁煙２８９５日目。朝の検針６９．６ｋｇ、２１．３％。１６．７度、９．４度。摂取アルコール量０ｇ＞
１２／５日（旧暦１０／３０） 快晴、遅い秋晴れか、始まった冬晴れか。昼、サイゼリア。アラカルト中心に結構品数とって、デキャンタのワインを飲んで２１６０円とは申し訳ない。（ワイン２５０ＭＬで１９０円ってすごい） ぶち壊れたねぐらの椅子の代替品を求める。今度はリクライニング付きにした。 夜、「ＬＩＶＥ講義 北朝鮮入門」磯崎敦仁、澤田克己著、読了。つい先日の砲撃事件は間に合わなかったが、９月の金正恩後継決定を受けて上梓されたタイムリーな本。慶大での講義内容をまとめてある。南北会談後むしろ減った即時統一派＝ドイツと比べてあまりにも経済格差が大きく、すぐにはそれが埋められないため。 経済発展を求める南、自己の地位保全を図る北の体制、緩衝帯の維持と自国内少数民族である朝鮮族の動向への懸念を持つ中国、奇妙にバランスする３者の異なった思惑。韓国軍哨戒艇沈没時でも、李明博大統領の、語気は激しくても、名指しの非難を避け、開城工業団地からの引き揚げをしなかった対応は、経済的な依存関係が深くなったためで、もはや、南北間での戦争と云う選択肢はありえない、とのこと。今回の砲撃事件での非難内容も同様となっている。 瀬戸際外交の一環、核実験は北朝鮮の米国への「求愛行動」とも。今まさに起こりつつある問題の格好かつ適切な入門書だとみた。 ＜禁煙２８９４日目。朝の検針６８．８ｋｇ（記録開始以来最低）、２１．１％。１６．３度、７．２度。摂取アルコール量６４．７ｇ＞
１２／４土（旧暦１０／２９） 快晴。昼まで寝過ごすことなく、行動。と云っても、医者のはしご。五十肩で整骨院。の後、健診結果を持って、血圧とコレステロールの掛かり付け医。数値は良好。脂肪肝については、「私も脂肪肝ですが、脂肪肝炎じゃなければ気にすることはありません」とのありがたいご託宣をいただく。出社途上の昼は、思い切ってカツ丼を食う。美味しいなぁ。こんな美味しいもの取調室で出されたら、全面自供しちゃうよなぁ、とつくづく感じた。作業は終電まで。夕飯は抜き。 ＜禁煙２８９３日目。朝の検針７０．４ｋｇ、２１．０％。１６．４度、９．４度。摂取アルコール量０ｇ、１週間合計３６９．７ｇ、ちょっと多い週が続いている＞
１２／３金（旧暦１０／２８） 激しい雨のち晴れ、風残る。ありがたくもボーナス日、曜日の関係で前倒し＝カードの支払いセーフ。 今日は人も少ないので脱力ムード。午後、さぼって「マリ・タント」へ。キャラメルショコラを購い、留守番部隊を中心に女性限定でお配りする。夜「ＳＹ」。の後「ｓｑ」は早々に退散（金曜日の素人軍団＝他所の店の話はご法度）。 で、来まいとおもった「Ｗ」へ。プレスリーの昔の画像を流していた。ギターのチューニングは開放弦でコードが出るようにしてあるらしい（左手を押さえないで、右手だけで弾く格好してるだけでも、きゃあきゃあ言われちゃうのは、やはりスター）。また「ｓｑ」に戻って、別経路終電。地元で２階から道のカーブが真正面に見下ろせるショットバーでララバイ・オブ・バードランドを聴きながら、久びにマーカーズ・メーク。は、とても美味だったが、ママさん、その話柄はないよ。で、もう一軒、これまた来まいと思った「Ｍ」で、またマーカーズ・メーク。 隣の酔っ払いと落語の話などする。 のべで６軒の乱行であったが、宗家の御曹司と違ってボコられることなく帰る。 <禁煙２８９２日目。朝の検針７０．５ｋｇ、２０．６％。２３．３度、１２．３度。摂取アルコール量８０．０ｇ＞
１２／２木（旧暦１０／２７） 快晴、夕方雲出て深更少し降る。日本の場合＝協会役員２人、出自国際企業の会長（外国人）、子役。 イングランドの場合＝首相、王子（皇太子じゃないところがミソ）、ベッカム。夜、偶然エレベータホールでＩＴ氏と行き会い、久びに神田へ。混迷とレベルダウンを続ける政治と大手マスコミの話柄など。の後、単独で「ｓｑ」。＜禁煙２８９１日目。朝の検針６９．７ｋｇ、２０．８％。１７．７度、９．５度。摂取アルコール量７０．６ｇ＞
２０１０／１２／１水（旧暦１０／２６） 晴れ。クラシコは５−０のボロ勝ち。昼、Ｔ協会の懇親会、申し訳なくも伴食もいいとこ。夜「ＳＹ」。 ＜禁煙２８９０日目。朝の検針体重７０．４ｋｇ、体脂肪率２０．０％。最高気温１７．３度、最低気温８．９度。摂取アルコール量３０．２ｇ＞
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