2013年 水無月
― ６月３０日 ＰＭ更新 ―
最高気温最低気温の引用元です
２０１３／６／３０日（旧暦５／２２） 白い雲の多い梅雨の晴れ間。洗濯、掃除、鍼。以下、先週と同文。ダップの代わりに伊豆大島だが。 ＜禁煙３８２３日目。朝の検針体重６９．２ｋｇ、体脂肪率１９．０％、この１カ月間の増減は▲０．６ｋｇ、最高気温２７．８度、最低気温２２．０度。摂取アルコール量４１．６ｇ＞
６／２９土（旧暦５／２１） 曇りのち晴れ。午前、車中にて「前立腺ガン 最善医療のすすめ」、藤野邦夫著、実業之日本社、2013年6月、読了。前に読んだ同じ著者のアップデート版。で、それについてどうするかをドクターと相談するため病院へ。ＰＳＡ速度の速さから言って覚悟はしており、そうであれば切らずにフラキにしたい旨言うと、この病院ではできないので、どこを考えているのかを聞かれた。先の本でも出て来た臨床例が多いＪ大と告げると、なんとドクターはそこでまさにブラキの治療をされていたとのこと。偶然かつ僥倖。大学は混んでいるであろうから、生検はこの病院で行うことに。１泊２日の入院。ちゃんと病理学の専門家も診断してくれるとのことでちょっと安堵する。準備のレントゲンや採血も行ってしまう。看護師さん「アルコールでかゆくなったりしませんか」 俺「昨日、たくさん飲んで免疫を着けてきました」（©米長先生） 押したので飯抜きで心療内科。さらに冷やしたぬきを食した後、目の網膜裂孔のフォローと、今日は医者３軒はしご。 ＜禁煙３８２２日目。朝の検針６９．７ｋｇ、１８．７％。２８．５度、２１．２度。摂取アルコール量２５．２ｇ、１週間合計３９６．５ｇはやり過ぎだ。＞
６／２８金（旧暦５／２０） 曇り時々晴れ。オンライン系でちょっとした騒動。めげたので、預かっている原稿の編集はストップ。その間、紙媒体のほうのコラムを１本でっち上げる。またある出張準備など。出遅れたか、早割と比べてやはりお高い。の後、Ｋ氏（局長）よりのお声掛かりで久びに「Ｇ亭」へ。お疲れの様子の憂さ晴らしと、俺の病状も含めた今後について、など。（明日はその検査なのだが、呑んで自然体で受けることにした、ただしポン酒は避けて焼酎） ＜禁煙３８２１日目。朝の検針７０．９ｋｇ、１７．５％。２５．５度、１９．３度。摂取アルコール量６２．０ｇ＞
６／２７木（旧暦５／１９） 薄曇りのち晴れ、夏の日差し。朝、とやかく議論される個人向け国債を久びに購入。これから医者代も掛かるかもしれないが、置きっぱなしで他の事で使っちゃうよりはいいか、程度の発想。（こないだ売った投信分ではない） 「国債大暴落」で大変だ風な本をよく目にするが、債券の場合、償還期限までホールドしていればデフォルトしない限り途中の価格（利回り）変動は関係ないと思うのだが、どうなんだろうか。個人の素人を煽り過ぎじゃね？ ただ、確かに地銀当たりは暴落すれば大変なことになるんだろうが。 土曜日は検査など医者の梯子があるので、今日のうちに呑んでおきたかったのだが、予算関係で手間取り、２１時を回ってしまった。と言いつつ、ＯＳ寸前に滑り込んで「Ｓ州屋」。時間は短くても飲む量はいつも同じだ。さらに新橋に寄って、満員だった「ｓｑ」には電話をもらったことだけ御礼を言ってから同級生の店へ。３回も結婚された方から夫婦の機微を教えていただく。終電。 ＜禁煙３８２０日目。朝の検針７０．３ｋｇ、１８．５％。２７．５度、１９．０度。摂取アルコール量７８．８ｇ＞
６／２６水（旧暦５／１８） こちらにいる時から降り出す、名古屋は強い雨。名古屋出張。到着即、いつか高校のＦがＦＢで言っていたホームのきしめん屋へ直行。かき揚げきしめん。出汁良し、麺良し、掛けてある削り節良し、推奨通りに美味しい。で、ＦＢにアップしたら、上りホームと下りホームのおのおの大阪寄り、東京寄りで店も違えば、味も違うとのコメントを森戸海岸在住の方よりいただく。店番仕事が終わって、本日の弊社講師だったＮ氏とプチ打ち上げしてから（氏は先輩と一献とのことで別れる）、昼とは屋号も異なる大阪寄りの上りホームの店へ。プチ打ち上げでちょっとお腹が重かったので、とろろにしたがこれも美味であった。乗っかっているタネが違うので本日の判定は持ち越し。後日、入場券だけで名古屋に来て、また食べ比べることは可能であろうか。（しばらく名古屋出張はないのだが、コメント主さんからはぜひ全店制覇をと言われている）で、何の出張だったんだよ、今日は。 ＜禁煙３８１９日目。朝の検針６９．８ｋｇ、１９．７％。名古屋は、２２．３度、１９．８度。摂取アルコール量９３．３ｇ＞
６／２５火（旧暦５／１７） 曇り。既に夏至（雨の日の出張２１日）が過ぎていたのに気が付く。予算策定、収益見込みの準備など。（成約皮算用の星取り表ですね）また、下げる。今日が約定日（俺の名義ではない）、昨日下がったからと思った甘かった。まぁ、一般口座だから税金少なくていいや。夜は軽めと思いつつ「Ｍ牛」にはふざけた態度を取られているので行けず、久びに「ＭＮＭＮ」でジンギスカンと餃子とトマトともやし焼きそば、サッポロのラガーを２本弱。 ＜禁煙３８１８日目。朝の検針６９．８ｋｇ、１９．６％。２６．３度、２２．５度。摂取アルコール量３８．０ｇ＞
６／２４月（旧暦５／１６） 曇り、日中は日差し強い時も。出張明けだが次のセミナーなどの打ち合わせ。午後、健保へ薬をもらいに。血圧とあれとは関係ないとのこと。で、待っている間、またその手の本を読んでいるのだが、最新のＰＳＡ速度１．８３はやはり相当ヤバイ。（同じ著者の前の本では違ったような気がするが…）
「Ｓ州屋」にてさらに読み進む。 ＜禁煙３８１７日目。朝の検針６８．７ｋｇ、２０．２％。２７．７度、１９．７度。摂取アルコール量４９．７ｇ＞
６／２３日（旧暦５／１５） 晴れのち曇り、少しパラつく。掃除、鍼。毎週こればっかで、海でサップ（ダップ、どっちが森戸海岸方言だか教わったけど忘れた）をやる人と人生大きく差が付く気がする。少額ながら資金運用をちょっと考えるが、鍼に関しては、運用どころか調達が必要になりそう。 ＜禁煙３８１６日目。朝の検針６９．１ｋｇ、２０．５％。２７．９度、１９．５度。摂取アルコール量４９．７ｇ＞
６／２２土（旧暦５／１４） 曇りのち晴れ。疲れたので昼まで寝る。出社せず（Ｆ氏、Ｋ氏のおかげでストックはある、このところは、←その後の「ツアー」と検査入院時が心配だが）、休養日とさせてもらう。 ＜禁煙３８１５日目。朝の検針６９．７ｋｇ、１９．１％。２６．４度、１８．７度。摂取アルコール量４９．７ｇ、１週間合計３６８．３ｇ＞
６／２１金（旧暦５／１３） こちらは曇り、台風に向かう形で出張だが、温帯低気圧となり雨脚は弱まる、帰路、新幹線の車窓に大量の雨滴が真横に走っていた。京都から高速バスで30分の某大学にてコーシ。警戒したので早めの昼過ぎに到着、学食でカレー。お約束通り、肉の少ない具、固い玉葱、粉っぽさ、懐かしくいただく。一般peopleプライスでも３１０円也。文句を言っているのではありません。 んで、９０分の講習をマチソワで２本。インターミッションたったの１０分はしんどかったが、何とかする。またバスで戻り、夜の京の町を彷徨うことなく大人しく新幹線で雨に追われつつ帰路に着く。車中にて持ち運びに便利な薄い本「漢文を学ぶ（一）」栗田亘著、童話屋、2002年読了。漢籍（日本の古典もそうだが）の知識は幼い時に得ないとだめなのがよく分かる。 ＜禁煙３８１４日目。朝の検針７０．２ｋｇ、１９．７％。枚方２２．１度、１９．０度、東京２４．０度、１９．７度。摂取アルコール量９１．３ｇ＞
６／２０木（旧暦５／１２） どんよりとした曇り、昼から夜まで降ったり止んだり。起きたら２−０だった。「２−０からの逆転がいちばん多いんだよね」と忌み言葉を口に出したら、その通りになってしまった。皆さん、すいません。でも、３点取っての殴り合いだったから大したものだと思いたい。（まぁ、イタリア如き詰まらないサッカーをする相手に手こずるようじゃ、とも思うが） 午後、育休中のＹさんとＡさんがそれぞれの赤ちゃん（２人目の女の子と１人目の男の子）を連れて来社。赤ん坊を抱くなんて久しぶりだなぁ。乳臭いのも懐かしい。（泣かれちゃったけど） 日本時間の午後、バーナンキの出口の示唆コメント出る。それは示さないことにはとは思いつつ、市場の荒れ模様は続くか。 夕方、「Ｍ越」へ買い物に行ったら、車寄せの出入り口で川渕三郎氏とすれ違う。目礼したが、よく考えたら今日のイタリア戦はどう考えているのか、詰問すればよかった。明日、出張なので（台風はどうなるのか）ノンアル。「ＡＬ●Ｓ」にてカレー。新メニュー「ヒレカツカレー」って、今までのカツカレーはなんだったんだろう。 ＜禁煙３８１３日目。朝の検針７０．２ｋｇ、１８．３％。２４．３度、２０．８度。摂取アルコール量０ｇ＞
６／１９水（旧暦５／１１） 桜桃忌。風強い曇り、夜雨、台風また接近中。午前、頭を使う仕事の続きをしたかったが、単純作業。午後、コーシのレジュメ出来。100部刷って宅配便に。（ファイルのやりとりじゃないところが…） 夜「Ｓ州屋」。米長先生の「癌ノート 米長流 前立腺癌への最善手」米長邦雄著、秋元哲夫監修、ワニブックスPLUS新書、2009年、メモを取りつつ読了。赤裸々な闘病記だが、結果はご存じのように昨年末投了を余儀なくされた。合掌。だが、患者の側に治療の選択肢があるのはこの病気特有とは、先に読んだ同種本と同様。切らない方がよかろう。病気には笑いが何より。そして「妬み、嫉み、恨み、僻みを持つと、その人の人生は終わります。そういうものを持っている人と付き合ったりすると、自分の運気も落ちてしまいます。」（P74） 肝に銘じよう。（でも、落ち込んだ時はどうすればいいのか） ＜禁煙３８１２日目。朝の検針７０．５ｋｇ、１７．６％。２８．０度、２３．９度。摂取アルコール量５１．８ｇ＞
６／１８火（旧暦５／１０） 蒸し蒸しの晴れ、今シーズン初の真夏日。レジュメを何とかする。「Ｓ州屋」から「ｓｑ」は混んでいたので同級生の店、「ＲＮＲＮ」でようやく会えたＨさん。深更帰着したねぐらにて音を小さくしてiPhoneに入っている音楽を聴く。Connei
Bailey Roe。久しぶりに聴くとすごく良い。この人を知ったのも、前の形の頃のMySpaceだったが、今みたいに余計なplayerが開くことなく、musician同士の友達繋がりが辿れて、いろんな人を発見することが出来たのに（某東欧圏の音大生とかも素人もアップするのも良かったが）、今の形になってからは、音楽情報を得るのが難しくなって、ちょっと困っている。（YouTubeで昔のfusion物ばっかりだと爺になるばかりだ） ＜禁煙３８１１日目。朝の検針６９．９ｋｇ、１９．３％。３０．２度、２３．８度。摂取アルコール量９７．１ｇ＞
６／１７月（旧暦５／９） 曇りのち晴れ。午後から金曜同様のセミナーの助っ人兼店番。余りにもマーヒーだったので居眠りこいてたら、後から見学に来たＫ氏に紙ではたいて起こされてしまった。すみませぬ。これならモバイルＰＣ持ってきて仕事か、さもなきゃ手書きでもいいから原稿の下書きでもしていれば良かった。と言いつつ、また落ちる。で、目覚めたら外国人の女性が俺の姿を写メっていたよう。ＦＢとかにアップされて、かつてアニマルと言われた日本のリーマンも今ではこんなにダレている、とか世界中に喧伝されてしまうのだろうか。（かえってイメージアップになる？） 社に戻ってから相変わらずの雑務と、今度の金曜日、大阪の某大学でコーシをする際のレジュメ作り。（水曜日までに宅配便に載せなきゃいけないので、今からシナリオ変更は無理、と決めとかないと…） ということで、売買代金が３月２９日以来、メルクマールである２兆円を割る。バーナンキ待ちの手控えだろうが、やはり一相場終わったのがよく分かる。 ＜禁煙３８１０日目。朝の検針６９．７ｋｇ、１９．４％。２９．３度、２０．７度。摂取アルコール量３３．０ｇ＞
６／１６日（旧暦５／８） 小雨のち晴れ。掃除。大船。日が長くて時たま吹く風がまだ涼しいうちの、この季節の夕暮れ時がよいと思う、死ぬならば、と雲を見ながら思った。花の下もいいけど。 ＜禁煙３８０９日目。朝の検針６８．９ｋｇ、１９．４％。２５．２度、２１．２度。摂取アルコール量４５．４ｇ＞
６／１５土（旧暦５／７） 蒸し蒸しな薄曇り時々晴れ。ねぐらにて作業。夕方５時過ぎの予約で鍼。 ＜禁煙３８０８日目。朝の検針６９．７ｋｇ、１８．３％。２９．９度、２３．１１度。摂取アルコール量３５．６ｇ、１週間合計２６８．０ｇ＞
６／１４金（旧暦５／６） こちらは小雨、静岡に入る頃から晴れだして、大阪に着いたら熱気がもぁっの晴れ、夜こっちに戻ったら気温は低いのだろうが蒸し蒸し。日帰り大阪出張。全国４カ所で行うセミナー・キャラバンの初回。今日は講師ではなくて、即売本の店番。入る前に速攻の昼飯は立ち食い。きざみ饂飩とは生揚げの刻みで初食。大阪の味か。おばちゃんたちの「おおきに」が浪花。とＦＢに上げたら、さっきそこを通ったとは、一昨日、東京日本橋でニアミスだったＨ。このごろ多いなぁ。あいつも大阪出張らしい。帰りは、今回のツアーのメインスピーカーのお二人とやはり新大阪駅中にて、暑いので生、すじねぎ焼きとはこれも初食だがいい味でんな。帰着後は、特記事項なし ＜禁煙３８０７日目。朝の検針６９．７ｋｇ、１９．７％。大阪の最高３５．３度、東京の最低２０．５度。摂取アルコール量６５．８ｇ＞
６／１３木（旧暦５／５） 台風は温低化したが居座る、風雨と言っても小ではないが糠雨。営業のリスト作りなど。明日がＳＱなのもあり今日もガラ。以前の水準まで落ち込み「異次元緩和」相場が終わった。（相当高いところで、小型株ファンドを売り抜けたのは、我ながら神業だと思うが、名義人は俺ではないところが…）。25日移動平均はもう既にだが、100日移動平均が下げに転じるようだと、さらに押すことになるだろう。（平均だからして、若干トートロジーの部分ありか） 夕方新人歓迎会。明日出張なので、途中でふける。 ＜禁煙３８０６日目。朝の検針６９．７ｋｇ、１９．８％。２２．５度、２０．７度。摂取アルコール量４５．９ｇ＞
６／１２水（旧暦５／４） 強くはない雨。頭の働く午前中に思案が必要な案件。午後も結構もったが、夕方、コラムを入稿した後は頭要らずの仕事に切り替える。「Ｓ州屋」で早めにあがる。ＦＢにて、昨年ン十年ぶりに再会したＨが、俺が木曜日に沈没した２軒目で呑んでいるのを、帰りの車中で知る。今度、見たら即誘おう。（なお、ＦＢは会社関係と学校系友人関係のダブハンにしており、前者については若きＯＢでも友リク出したりしないからご安心ください。にしてもＣ氏のＦＢの記事は走った距離だけだなぁ…） ＜禁煙３８０５日目。朝の検針６９．２ｋｇ、１９．１％。２４．１度、１９．３度。摂取アルコール量５１．８ｇ＞
６／１１火（旧暦５／３） 曇り、午前から小雨が断続的に、台風接近中。午後会議。相変わらず雑務多い。始めた仕事もちょっとばたばた。で、帰ろうとしたら編輯を１本抱えていたのを思い出し、今週の手繰りを考えて遅くなったがあげていく。（しかし、デスクでもなし、俺を圧倒的無視でスルーする奴もいるのだから、発掘新人以外はいちいち遠さないでいいと思うのだが） ということで「Ｓ州屋」はなし（既に看板）。八重洲地下で久びにラーメン、餃子、生ビール付（親父メニュー）。 ＜禁煙３８０４日目。朝の検針６９．２ｋｇ、１９．０％。２３．０度、１９．８度。摂取アルコール量３３．０ｇ＞
６／１０月（旧暦５／２） 曇り蒸す。午前、先日の大腸ファイバーの所見を聞きに。きれいになっていてあと３年はしなくてよかろう、とのこと。で、今度の検査しようとしていることを告げたら、あれはもっとぶっといのを８本、同じところから、とか脅かされる。ん〜。でも、いきなり切るのはやめたい。「Ｄ丸」のハンズにて親への暑さ対策品を購う。午後出社。雑事に追われた後、再来週のコーシの件、今の段階で出来るところまでパワポとスクリプトをあげておく。（ねぐらのＰＣにはパワポがないので会社でやるしかない） ＜禁煙３８０３日目。朝の検針６８．３ｋｇ、２１．４％。２７．５度、２１．５度。摂取アルコール量０ｇ＞
６／９日（旧暦５／１） 晴れのち曇り、掃除、鍼、髪をカット（毛沢東スタイルからソフトモヒカンっぽく）。 ＜禁煙３８０２日目。朝の検針６８．４ｋｇ、１９．２％。２９．１度、１９．３度。摂取アルコール量３５．８ｇ＞
６／８土（旧暦４／３０） 晴れのち曇り、今年の梅雨は休んでばかり。来週から出張など立て込むので、その準備も含めて出社しようと思ったが、やめた。で、眼医者の定期検診もあるのだが、検査や通院が多すぎる。ターゲットを絞らないと、医者に振り回されるばかりか。迷う。いちばんリスクが高いのは、米長師と同じ病気の可能性のあるところであろう。ということで、出掛けず、その病気の本をノートを取りつつ再読する。 ＜禁煙３８０１日目。朝の検針６９．６ｋｇ、２０．１％。２７．７度、１８．７度。摂取アルコール量１４．２ｇ、１週間合計２９８．７ｇ＞
６／７金（旧暦４／２９） 曇り、気温ちょっと下がるが蒸す。円一時９５円台で株続落。完全な売り損ない。午前くたばる。午後出社、ここでもまだくたばっていた。営業関係の集計と報告。コラムネタ探しで２３時まで。むなしい生活。で、雇用統計改善を受けてＮＹ株上がる。ほんっっ〜とに上手だなぁ、我ながら。（「出口」はどうなったか、気にしないで買うのはやはりバブルではないか） ＜禁煙３８００日目。朝の検針６９．７ｋｇ、２０．２％。２５．４度、２０．５度。摂取アルコール量０ｇ＞
６／６木（旧暦４／２８） 曇り。午前、営業で外部と打ち合わせ。やっぱりそれやるの俺なんだ。午後、ちょっとダレの後、コラム入稿。セミナーの集客不振地域対策など。相場は前日比トントンで来ていたのが、大引けに掛けてＮ２２５が１００円以上売り崩された。今回の大相場は終わったということ。潮目となった衆院解散日２０１２年１１月１６日からＮ２２５の最高上昇率はほぼ半年後の５月２２日の７３．２％。５カ月で６０％超のところで売るか、先週の１０００円以上のガラでもまだ６０．５％あったのだから、ちょい戻しの翌々日（６１．９％高）で売る手が正解。ちなみに本日の終値では４３．０％高。米株投信は、基準価額で前日比▲268円で約定した模様。（投信は売り買いの値段がブラインド方式なので、ＥＴＦと比べて分かりにくい。受け渡しが終わってからでないと源泉徴収もあり、確定しない） 朝、ＤＪＩを見たとき覚悟は出来ていたが、ほんとに下手だね。これも逃げ方が遅かった。ちなみに、ＤＪＩの最高値更新は今年２３回、ＳＰ５００は１６回更新。（最後は現地時間の５月２２日） ＳＰで１０回以上更新したら、いったん売る、というのも教訓かもしれない。まぁ、バブルはいったん壊れたら、戻らないってことだ。 夜、行き会ったＹｏｒ氏と「軽く行きますか」ということで立ち飲みへ。昨今の情勢など。で、世界の巨匠小津安二郎も愛踊したという（先週土曜日の朝日新聞別刷り）「スーダラ節」の歌詞の如く「Ｂとん」へといつのまにやら梯子酒に。シータク帰りとなってしまった。 ＜禁煙３７９９日目。朝の検針６９．７ｋｇ、２０．２％。２５．３度、２０．７度。摂取アルコール量１３８．０ｇ＞
６／５水（旧暦４／２７） 芒種、晴れ。朝、ＮＹ株の投信を評価額の半分売る。まだ、ＮＹは日本株と比べて高いうちに、というところだが、よく考えたら、金曜日の米雇用統計は、悪けりゃ実態悪、良ければ「出口」が早まる、ということで、どっちにしても悪材料となると読んだためだ。明日のミーティングのペーパーが真っ赤っ赤。別途提案も即ダメ出しで、それって、なんだかなぁ。どっちつかずで積み立てをやめていた外国のバランスファンドもプラスのうちに全額売却発注したが、15時以降の注文だったのでＮＹ株とは１日遅れの約定となった。雇用統計前だからいいが。（１日じゃ時間分散にはならないね） ＜禁煙３７９８日目。朝の検針７０．１ｋｇ、１７．４％。２７．７度、２０．０度。摂取アルコール量０ｇ＞
６／４火（旧暦４／２６） 晴れ。午前、頭の働くうちにメモ作り。午後会議、頭を使わなくていい仕事、打ち合わせなど。今日はちょっと戻したが、これだけの「異次元」金融相場がそのまま業績相場に移ることはあるまい。「Ｓ州屋」にて、昨日に続き将棋関係、「羽生善治論 「天才」とは何か」、加藤１２３９段著、角川oneテーマ21、２０１３年も読了。著者自身「神武以来の天才」と呼ばれただけに（？）、ユニークな論を展開、面白い。後半、羽生だけでは持たなかったか、他の棋士とのやりとりも出てくるが、米長師とのライバル関係と認識の共有の話が楽しく読めた。結構行ったが、新橋へ。そこで日本のＷＣ本大会出場を決めたのを知る。本田は偉いなぁ。で、同級生の店へ、久びなので挨拶、さらにＨさんの安否もあるので「ＲＮＲＮ」。お会いできず。 ＜禁煙３７９７日目。朝の検針６９．２ｋｇ、１９．３％。２９．１度、１８．７度。摂取アルコール量１１４．４ｇ＞
６／３月（旧暦４／２５） 曇り時々晴れ。淡々と進めたつもりが、今日から配属の新人研修の日程調整を忘れていたのを指摘される。いっぺんにいくつも出来るほど器用じゃない（むしろ歳のせいの健忘か）。 夕方、局長と打ち合わせ。ペーパーを作るよう改めて指示受ける。その商売、どうなるのか。煎餅３枚で頑張って、もう１本ストックを書く。新任編集者は金融危機のとき活躍した辣腕記者。出張もあるので、ボツになりませんように。（しかし、今週号からコラムの掲載ページが前方から奥のほうに移っていた。あまりの詰まらなさに連載中止か…） ノンアル、「Ｍ牛」でまたデミタマハンバーグ定食。夜、円高１００円切る。明日もガラだろう。日本株は一相場終わったとみる。ＮＹ株投信を税率10％のうちに売って、塩漬けＴＯＰＩＸ ＥＴＦの売却損を出して、税金を相殺する感じかな。深夜、「将棋の天才たち」、米長邦雄師著、講談社、2013年を読了。逝去されてからの掲載分も含めた週刊現代の連載をまとめたもの。真部一男、村山聖、そしてご本人の癌宣言など、物故棋士の記事が胸を打つ。しかし、進行が遅い前立腺癌でも享年69歳とは…。（やはり癌と戦った大名人・大山康晴と同じ齢である） ＜禁煙３７９６日目。朝の検針６９．２ｋｇ、１９．２％。２４．９度、１４．７度。摂取アルコール量０ｇ＞
６／２日（旧暦４／２４） 予報外れ、空梅雨か、 絶好の洗濯日和を逃す。ＮＨＫ杯の先崎ｖｓ行方戦を見つつアイロン掛け。掃除をしてからまた耳鳴りの鍼。 ＜禁煙３７９５日目。朝の検針６９．６ｋｇ、１８．５％。２３．３度、１４．７度。摂取アルコール量３２．０ｇ＞
２０１３／６／１土（旧暦４／２３） 晴れのち曇り。「パイプ掃除」をしたせいか復調。ちゃんと休暇届を出しながら午後から出社。昨日付退社のコラム編集者からのメールはごく事務的な素っ気のないものであった。お国柄かお人柄か。で、そのコラムはストックゼロとなったためネタ探し。これから営業の出張が続くのでストックがないと破綻する。１本下書きまで持ち込んで、２３時過ぎまで。ねぐらにてウイスキー。 ＜禁煙３７９４日目。朝の検針体重６９．７ｋｇ、体脂肪率１９．２％。最高気温２６．０度、最低気温１６．６度。摂取アルコール量４０．０ｇ＞
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